Empfehlungen für das physische Training

Für ein körperlich möglichst angenehmes und effektives Training haben wir folgende Tipps für Sie zusammengestellt.

Trainingsmaterial

In unserem kostenlosen Login-Bereich sowie im Buch „Der beste Sex Ihres Lebens“ haben wir für Sie zahlreiche Übungen zusammengestellt, die Sie für ein effektives PKT und SIT nutzen können. Sie finden außerdem ein Audioprogramm für ein hocheffektives Mentaltraining zum kostenlosen Download.

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Das Buch

Sie interessieren sich für mehr? Im neuen Buch „Der beste Sex deines Lebens“ von Prof. Dr. Frank Sommer finden Sie viele weitere Übungen, Tipps und eine umfassende Anleitung für den besten Sex Ihres Lebens.

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Mentales Training

Körper und Geist gehören zusammen. Mit gezielten Mental-Übungen können Sie schnell negative Denkmuster überwinden und Ihre Potenz und den Spaß am Sex deutlich steigern. Und das schneller, als Sie jetzt vielleicht denken.

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